長居公園 - NAGAI PARK -

EVENTSイベント

新レッスンスタート☆ 【温活ヨガ】

 

大人気の大阪立長居ユースホステルのヨガ教室。

2022年に新レッスン【温活ヨガ】始まります。

 

体をじんわり温める、

体幹バランスヨガ。

正しい呼吸ときれいな姿勢で

基礎代謝を上げましょう。

 

初回無料体験レッスンを実施します。

2022年1月28日(金)14:20~15:20 要予約※受付終了

お気軽にご参加ください!

14:20~15:20のレッスンは好評につき受付終了いたしました。

15:40~16:40にも同じ内容のレッスンを実施します。
是非ご参加ください!

 

【温活ヨガ】

 

  • 開催日時

2022年2月~3月 毎週金曜日 14:20~15:20

2月 4日 11日 18日 25日

3月  4日 11日 18日 25日

 

★途中参加・1回のみでもご参加可能です。

気軽にご参加ください!

 

  • 開催場所

大阪市立長居ユースホステル

(〒546-0034 大阪市東住吉区長居公園1−1 ヤンマースタジアム内)

 

  • 対象

どなたでも

 

  • 参加料

1回600円

 

  • 定員

15名

※要申込

 

  • 持ち物

ヨガマットまたはバスタオル、汗拭きタオル、動きやすい服装、飲み物

(無料のレンタルヨガマットもあります。お申し込み時にご予約下さい)

 

  • 講師

ピアソン尚美

 

【プロフィール】

フィットネスクラブや介護施設でグループレッスン、リハビリ、

パーソナルトレーニングを担当。

肩こり、腰痛、膝痛の予防体操や、ヨガ、ダイエット、

体幹トレーニング、ウォーキング、ランニングの指導。

ホノルルマラソン10回完走。

 

  • 申込方法

お電話かメールでお申し込みください。

06-6699-5631

nagai@osaka-yha.or.jp

 

  • 詳細

https://osaka-yha.or.jp/nagai/onkatu202201-03/

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関連資料 温活ヨガ_追加レッスン
お問い合わせ

長居ユースホステル
06-6699-5631


nagai@osaka-yha.or.jp